Természetes út az egészségért

Fa átváltozási fázis,

Fa elem

 

 

Tavasz, újjáéledés, fejlődés, növekedés, hosszabb nappalok, több világosság, reggel, Kelet, szél, zöld, savanyú. Az ember életében az első 15-17 év. Fiatal yang, az erő jellemzői kezdenek megmutatkozni. Türelem, kitartás, békesség, barátságosság, tettrekészség, avagy türelmetlenség, feladás, düh, harag, frusztráltság.

 

 

Testünkben a Fa elemhez tartozik:

• máj
• epehólyag
• ízületek, inak, szalagok
• izomrendszer
• köröm
• szem, látás, könny

 

 Fa meridiánok:

• máj meridián
• epehólyag meridián

 

A Fa elemek leggyakoribb tünetei:

• fejfájás, szédülés
• ízületi problémák

 

Lelki, szellemi oldalon a Fa energiájához tartozik:

• haladás, fejlődés
• tervezés, döntés, tervek megvalósítása
• türelem, tolerancia
• agresszivitás, harag, düh
• kitartás, makacsság, önfejűség, következetlenség

 

Máj meridián

 

A nagy lábujj körömágyának háti részén indul, felfelé a lábfejen át az alsó lábszár belső felén az ágyék irányába. A külső genitáliákat megkerülve lép be az alhasba, át a gyomron, a májon. A gége hátsó oldalán jut a fejbe. Kapcsolatban áll az epehólyaggal, a tüdővel, hatással van az agyra.

 

A máj meridián energiájában fellépő zavar megnyilvánulásai:

• máj működésével kapcsolatos, azzal összefüggő megbetegedések
  • a meridián mentén fellépő helyi problémák
  • menstruációs, női alhasi problémák
  • derék-, hátfájás
  • törzs mozgatásának, döntésének nehézsége
  • fülzúgás, szemszárazság, homályos látás
• bordák alatti telítettség érzése
• hasmenés, székrekedés, hányás, emésztési zavarok
• vizelet tartásával, ürítésével kapcsolatos panaszok
• izomgörcs a meridián vonalán
• fokozott fáradékonyság
• ízületek, inak, kötőszövetek megbetegedései
• körömbetegségek
• száraz arcből, fénytelen haj

 

Az energiazavar lelki, pszichés megnyilvánulásai:

• túlságosan erős önkontroll
• gyenge önirányítás érzése
• kiegyensúlyozatlan viselkedés és érzelmek
• dühkitörés, harag, lobbanékonyság
• fokozott ingerültség
• túlérzékenység hangra, ízre, szagra
• frusztráltság
• gyenge gondolkodási készség
• túlterheltség érzése, a kikapcsolódásra való képtelenséggel
• túlságosan nagyratörő tervek

 

 

Epehólyag meridián

 

A külső szemzugból indul, számos pontja található a fejen. A testbe a nyakon keresztül hatol. A 4-5. borda között a középső hónaljvonalban bukkan újra a felszínre, ahonnan a test két oldalán lefelé halad a csípő oldalán, a külső lábszáron ér a bokához. A lábfej külső szélén haladva ér véget a 4. lábujjnál.  Csatlakozása van a fülhöz, kapcsolatba kerül a hármas melegítővel, a májjal, az epehólyaggal és a szívvel.

 

Az epehólyag meridián energiájában fellépő zavar megnyilvánulásai:

• epeproblémák, epekövek
• keserű szájíz
• bordák alatti fájdalom
• gyakori sóhajtozás, bágyadt arcszín
• bőr kiszáradása, bőrfelszínen hiányzik a zsírosság és nedvesség
• melegségérzet a lábikra és a láb belső oldalán
• fejfájás halántékon és szájzugnál
• nyirokcsomó duzzanat a kulcscsont feletti gödörben, hónaljban és a nyakon
• fokozott izzadás, láz, hidegrázás
• fájdalom a pálya vonalán, bordákon, csípőn, térd és boka külső oldalán

 

Az energiazavar lelki, pszichés megnyilvánulásai:

• alkotókészség hiánya, döntésképtelenség
• ködös gondolkodás
• élettervek megvalósítására való képtelenség
• részletek iránti fokozott figyelem
• kicsinyesség
• túlságosan fokozott felelősségérzet
• krónikus elégedetlenség, türelmetlenség
• állandó lobbanékonyság

 

 

A máj- és epehólyag meridián

MAKKO-HO gyakorlata

 

 

Terpeszben ülünk nyújtott lábbal. Belégzéskor felnyújtózunk, majd kilégzésre törzsünkkel az egyik oldalra eldőlünk. A felül lévő karunk a fül mellet marad, lábfejünk felé nyújtózik, az alul lévő karunk ahol a lábunkhoz ér, ott megfogjuk. A törzsünk nem fordul a föld felé, csak oldalra. Belégzéskor megtartjuk a pozíciót, kilégzésre picit belelazulunk. 1-2 lélegzetvétel után belégzésre felülünk, pihenünk, majd megismételjük a másik irányba.